Atención: este es solo el objetivo de esta dieta, no necesariamente su resultado. Los resultados varían según la persona. Consulte con su médico o dietista antes de comenzar esta (o cualquier otra) dieta.
La Dieta Skinny-Bitch fue creada por Rory Freedman y Kim Barnouin y tiene como objetivo hacerte quedar delgada, con énfasis en la delgadez.
En la página de inicio puedes comparar esta dieta con otras dietas.
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La dieta Skinny-Bitch es una dieta vegana . No comes ni bebes muchos productos: ni carne, ni pescado, ni productos animales, como lácteos y huevos. Tampoco bebes refrescos ni café.
Comes muchas verduras, frutas, productos de soja, cereales integrales y productos con fibra. Rory y Kim dicen que al comer vegano, bajas de peso porque no ingieres muchos nutrientes "malos".
Consulta con tu médico o nutricionista antes de empezar esta (o cualquier) dieta. La dieta Skinny-bitch es difícil y no es apta para todos.
Al seguir esta dieta, asegúrese de obtener todos los nutrientes esenciales.
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Lea más sobre esta dieta en el libro de Rory Freedman y Kim Barnouin. También hay un libro de cocina disponible.
Un ejemplo de otra dieta vegana es la dieta 80/10/10 .
Muévete a tu propia discreción
Con la ayuda profesional de un dietista le resultará más fácil alcanzar sus objetivos. Póngase en contacto con un dietista de su zona o hable con un médico antes de empezar cualquier dieta.
Tenga en cuenta que la mayoría de las dietas no tienen base científica.
Consulte a su médico o dietista antes de empezar una dieta, sobre todo si padece alguna enfermedad crónica como diabetes, enfermedades cardiovasculares, pulmonares o renales.